Si quieres perder peso, esta receta la puedes incluir en una comida de la siguiente forma:
*Un vaso de zumo de tomate con un poco de sal y pimienta (mejor natural) o un vaso de caldo vegetal con limón o un vaso de gazpacho andaluz
*Ensalada de arroz integral y plátano
*1 onza de chocolate puro (mín. 70% de cacao, sin azucar y sin leche)
*Infusión (para perder peso te recomiendo de té verde o de jengibre).
Si lo haces correctamente sin añadir nada más, y sin pasarte en la cantidad de aceite, esta comida sólo aporta entre 470-500 calorías…
Loves Your Nutrition 
Si quieres perder peso, esta receta la puedes incluir en una comida de la siguiente forma:
*Un vaso de zumo de tomate con un poco de sal y pimienta (mejor natural) o un vaso de caldo vegetal con limón o un vaso de gazpacho andaluz
*Ensalada de arroz integral y plátano
*1 onza de chocolate puro (mín. 70% de cacao, sin azucar y sin leche)
*Infusión (para perder peso te recomiendo de té verde o de jengibre).
Si lo haces correctamente sin añadir nada más, y sin pasarte en la cantidad de aceite, esta comida sólo aporta entre 470-500 calorías…
Me gustaMe gusta