.

Este sencilla publicación de hoy, es simplemente un recordatorio para todos en general, pero especialmente, para los que estáis en estos momentos con cáncer y para los que, habiendo pasado ya por esta enfermedad en algún momento de nuestra vida, queremos seguir cuidándonos de una forma un poco más «especial», para intentar prevenir que aparezca de nuevo…

Lo que quiero, es compartir con vosotros, cuatro de mis hábitos de alimentación, que hago cada día (casi sin excepción) desde hace varios años.

Porque estoy totalmente convencida, de que me están ayudando a seguir viviendo «sana» y en ausencia del que fue «mi compañero de viaje» durante algunos meses, hace ya más de 15 años….

4 HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN IMPORTANTES EN MI VIDA….

  • Cada noche, justo antes de cenar…tomo una cucharadita de «CÚRCUMA»

Lo preparo así: mezclo 1 cucharadita de postre (de las de café) de cúrcuma + 1-2 cucharadas de postre de aceite de oliva + una cucharadita de postre de pimienta negra recién molida.

Y me lo tomo directamente, como si de una medicina se tratara… y es que

¡realmente lo es!.

  • Unas dos horas antes de cenar…bebo un vaso de «AGUA TIBIA CON EL ZUMO DE UN LIMÓN» recién exprimido (lo de tomarlo dos horas antes de ingerir alimentos, es porque se consigue alcalinizar y depurar mejor el organismo).

  • Cada día, para desayunar… tomo mi batido (que ya os hablé de él y de cómo prepararlo, en una publicación anterior: «BATIDO ANTICÁNCER y algo más…»), preparado con una cucharadita de postre de «hierba de cebada», con aguacate y con otros ingredientes, que ya os explico en dicha publicación. Esto lo hago, porque al haber reducido bastante, la proteína animal de mi alimentación (la carne, los lácteos…), con el aguacate y con la cebada, estoy aportando a mi organismo todos los aminoácidos esenciales, además de una cantidad increíble de ricos y saludables nutrientes cómo ¡la clorofila!, que también os hablé sobre ella.

Y bueno sobre todo… ¡AYUDO A ALCALINIZAR MI CUERPO!.

  • Bebo diariamente unos 2 litros de agua mineral de buena calidad… y cuando digo de buena calidad, no sólo estoy hablando de que sea baja en sodio y en residuos, sino de su alcalinidad.

Para todos, pero especialmente para los enfermos de cáncer, es muy importante que el agua que tomamos, sea los más alcalina posible, porque….

¡es tan importante el agua que se bebe!.

Para terminar, deciros que aunque aquí, os he querido resumir 4 cosas básicas que recomiendo especialmente, hay muchos hábitos más, que también considero muy importantes, para mantener una buena salud en general, y sobre todo, para prevenir y ayudar a nuestro organismo a superar el cáncer.

Pero cómo ya sabéis, de todos estos hábitos, os estoy hablando en este blog, en las publicaciones periódicas de «Con mi ayuda y poco a poco…»

.

Dibujo47